Procastination : comment arrêter de tout remettre à plus tard ? Remettre à demain ce que l’on pourrait faire tout de suite… Quand il s’agit de procrastiner, tous les degrés sont possibles : d’un blocage passager pour telle corvée…
Syndrome du sauveur: comment se libérer du besoin maladif d’aider les autres? Certaines personnes vivent dans un esprit de sacrifice permanent, forçant souvent l’admiration de leur entourage. Que cache ce besoin que les autres aient besoin de nous? « J’ai…
Certaines personnes souffrent d’une image déformée d’elles mêmes qui les persuade d’être laides, voire monstrueuses. Comment venir à bout de ce trouble psychologique qui peut être invalidant? « Je suis convaincue depuis mon adolescence que mon nez est difforme, raconte Marion, 28 ans. Mon…
Je suis toujours en retard ! Etre à l’heure est un défi insurmontable pour certains. Qu’est-ce qui les pousse à mettre ainsi les autres “en souffrance” ? Quel message veulent-ils faire passer en se faisant tant désirer ? Pourquoi…
Questions sans réponses, préoccupations : notre esprit est en constante ébullition. Chut ! On arrête tout. Exit le passé, l’avenir. Place au présent, aux nouvelles sensations, à la conscience de soi. Et à l’émergence d’une paix intérieure… Ce dossier…
La bipolarité est souvent présentée comme la maladie du siècle. En se déclarant bipolaires, certaines stars comme Benoît Poelvoorde ou Catherine Zeta-Jones ont contribué à faire tomber le tabou autour de cette maladie. Si l’on parle beaucoup des troubles bipolaires,…
Beaucoup les considèrent comme « à fleur de peau », « à vif », « douillets », « susceptibles ». Les hypersensibles eux-mêmes ont parfois bien du mal à vivre leur sensibilité exacerbée. Pourtant, en l’apprivoisant, ce trait de caractère devient une véritable force. Eclairage avec Saverio…
En France, plus de 8 % des plus de 15 ans suivent ou ont suivi une psychothérapie. Il existe à ce jour plus de 400 types de psychothérapies. Mais leur multiplicité peut être ramenée à quelques « familles ». Panorama. Les thérapies…
Avez-vous peur d’être abandonné ? Isolement, agressivité, suractivité… Et si, sans le savoir, vous étiez victime du syndrome d’abandon ? Une souffrance qui puise sa source dans l’enfance, et que les psys savent aujourd’hui décrypter. « L’abandon est l’une des…
Demander de l’aide, pourquoi c’est difficile Du simple coup de main au besoin d’argent, il suffirait parfois de demander. Et pourtant… Qu’il est escarpé le chemin de l’appel au secours ! Pourquoi tant de réticence à solliciter nos proches ?…
La peur, une ennemie qui peut nous faire du bien La peur nous colle à la peau, nous envahit parfois, impossible à maîtriser. Paradoxale, elle approfondit aussi notre sensation d’exister : dès les premiers instants, pas à pas, nous…
A ce destin scandaleux, nul ne s’habitue jamais. « Jusqu’à 32 ans, j’ai tenu la mort pour une abstraction, explique Sonia. Puis ma meilleure amie est décédée : un accident de voiture. Ce jour-là, j’ai vraiment réalisé que,…
Avez-vous peur d’être abandonné ? Isolement, agressivité, suractivité… Et si, sans le savoir, vous étiez victime du syndrome d’abandon ? Une souffrance qui puise sa source dans l’enfance, et que les psys savent aujourd’hui décrypter. « L’abandon est…
N’ayons plus honte de rougir « Mais c’est charmant ! » Les dénégations ont beau pleuvoir, peu importe. Nos rougissements nous plongent souvent dans des états de panique, d’angoisse et de désespoir paralysants. De quoi témoignent-ils ? Et…
Psychologie: penser avec sa tête ou avec son coeur ? « Je suis émotif » 9 choses à savoir sur les personnes qui pensent avec le coeur. La question peut paraître franchement bizarre, étant donné que le simple fait…